Développement des compétences personnelles

G325J - Cours de Sophrologie

Sophrologie

Description : Techniques de gestion du stress - Techniques de relaxation
Pour apprendre à gérer son stress. Se relaxer - pour une meilleure gestion de ses émotions - pour se préparer à des échéances (examens, rdv médicaux ou professionnels…)

Niveau du cours : débutant

Horaire : Jeudi de 19 h 15 à 20 h 15

Prix : 55 € (prix total pour l'année 2025/2026)

Ce cours est donné en visioconférence uniquement. Vous pourrez suivre ce cours de chez vous : pour cela, vous aurez besoin d'un ordinateur équipé d'une webcam et d'un microphone.

Le lien de connexion au cours en ligne sera à chaque fois disponible dans votre espace élève.

Professeur : Aude LE PIMPEC (certification sophrologue)

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